CONOCIENDO A MER ZUBI

 
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En una palabra, ¿qué es yoga para ti?

-Para mi el yoga es foco, y concentración. Nada me hace concentrarme más que el yoga.

Practicar con o sin música

- Cuando de verdad estoy concentrada ni me entero si hay música o no, me quedo absorta.

Si es con, ¿qué música te gusta escuchar?

- Me gusta la música muy muy suave, pero no con aire indio, a veces canciones conocidas con otro arreglo. Varias canciones de la banda sonora de Walter Mitty son perfectas.

Finaliza la clase de yoga… whats next?

- Una buena ducha, y un zumo o un smoothie también me sientan de maravilla.

Un libro o película que te cambió algo

- La película de Walter Mitty me encanta, me parece perfecta para levantarte acto seguido del sofá y hacer algo que valga la pena

Una cuenta inspiradora para seguir en RRSS

- Por supuesto la de @zubidesign donde tratamos desde nuestra marca a todo lo que nos apasiona. E internacional la de @ohjoy, sus stories son hilarantes

El mejor consejo que te han dado nunca

- Descansa. Tenemos muy metido en la cabeza que tenemos que hacer mucho, y descansar es básico.

Un plan perfecto de sábado/domingo en Madrid

- Soy muy casera, salir a correr por la mañana, una buena comida en casa, una siesta y por la noche un cine y una cena de amigos. Ese es mi plan de 10.

Un lugar healthy para recomendar (restaurante, tienda, spa, tetería, etc)

- Como para mi healthy es comer la mejor calidad posible de comida de siempre, yo optaría por dos: Sacha y La Bomba Bistró. En ambos se come de lujo con una calidad de producto inigulable.

3 rutinas/rituales para cuidarte (belleza, deporte, nutrición, hábitos...)

- Mi cuerpo necesita hacer ejercicio, así que combino correr, con fuerza y algo de yoga. En comidas, por suerte tengo cerca a @lqmsc que me prepara los mejor menús semanales, siempre basados en la cocina mediterranea. Y sobre todo descansar bien, no somos conscientes de lo mucho que afecta, intento levantarme muy pronto y acostarme pronto.

Un último descubrimiento que quieras compartir

- Los podcasts me fascinan, escuchaba tantos que acabamos creando el nuestro propio que se llama Charlando con zubi, y que gusta muchísimo. Desde aquí recomendar los de Cris Mitre, Balamoda o Charuca en español.

 
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