RETO PONTE EN FORMA

El verano está a la vuelta de la esquina, y por eso durante todo el mes de junio queremos acompañarte a conseguir eso que quizás has estado posponiendo hasta el momento, o que has ido tratando pero no has podido mantener: ¡el compromiso contigo! Como sabemos de lo que eres capaz, vamos a recorrer junto este camino para ponerte en forma y volver a ti.

¿EN QUÉ CONSISTE?

Hemos preparado un programa con distintas prácticas de yoga y de fuerza para que con un compromiso de 4 días a la semana y confiando en nosotras, consigas eso que te hace tanto bien. Queremos que este mes cultives tu energía, tu constancia y sobre todo tu bienestar. Y nosotr@s te iremos guiando.

¿Por qué Power Pilates?

Porque sabemos que funciona.

Tu práctica de Yoga es la base del bienestar físico, la calma mental y del equilibrio que cuerpo y mente necesitan. Pero además, este mes trabajaremos más conscientemente la fuerza.

Queremos que tu cuerpo se sienta preparado, para ser ágil, para ser fuerte, para ser flexible y sobre todo, para tener energía. Entrenar con pesas e implementar en tu rutina dos días de entrenamiento de fuerza cambiará, no solo la resistencia de cuerpo, sino que también la de tu mente.

¿Por qué 4 días a la semana?

Queremos objetivos realistas. Si nos lo proponemos, podemos encontrar 4 espacios a la semana que entre reuniones, trabajo y compromisos familiares y sociales. Sabemos que es ambicioso, pero también sabemos que es la decisión que te acercará a sentir todas esas cosas que estás buscando. Y te facilitamos el que pueda ser presencial o virtual.