CAMINO CON CORAZÓN

Nos adentraremos en un viaje para atravesar capa por capa nuestras mundos internos .
Iremos de lo denso a los sutil, utilizando la práctica de asana para poder abrirnos con firmeza y suavidad; y una vez transitando este primer plano, entrar al trabajo con nuestro cuerpo energético utilizando la palabra, la vista , el tacto y lo que va más allá de los sentidos.
Cerraremos con un  círculo para compartir.
Una sadhana integral que te ayudará a reconectar con todo lo que habita dentro de ti.

 ¿En qué consiste?

Nos adentraremos en un viaje para atravesar capa por capa nuestras mundos internos .
Iremos de lo denso a lo sutil, utilizando la práctica de asana para poder abrirnos con firmeza y suavidad; y una vez transitando este primer plano, entrar al trabajo con nuestro cuerpo energético utilizando la palabra, la vista , el tacto y lo que va más allá de los sentidos.
Cerraremos con un círculo para compartir.

Programa:

11.30 a 14.30 - Entrar en contacto con nuestro Templo
Introducción , práctica de asana a través del mundo inferior y cuerpo sutil : RAÍCES

Introducción , práctica de asana a través del mundo inferior y cuerpo sutil : RAÍCES
Entraremos en nuestro templo- cuerpo a través del trabajo con posturas de enraizamiento y caderas, mezclando técnica con dinamismo, suavidad con profundidad.
Una vez abierto el cuerpo nos adentraremos en la magia de lo invisible para explorar los otros mundos que nos habitan.

16h a 19h - El Recuerdo
Práctica de asana a través del mundo del medio y trabajo cuerpo sutil : CORAZÓN

Continuaremos con los caminos hacia el corazón a través del trabajo con extensiones, desde un enfoque integral. De nuevo tomando espacio para adentrarnos en el cuerpo energético.

19h a 20.30h - Volver a Casa

Integración: Ritual de cierre y Círculo de Palabra

¿A quien va dirigido?

Todo tipo de experiencias en la práctica son bienvenidas.

PROFESORA

Alejandra Estrada

Bailarina, profesora de yoga, Terapeuta, amante de la Naturaleza y acompañante de procesos de Muerte Simbólica.
Eterna estudiante y practicante, actualmente inmersa en la práctica de yoga y en el estudio de Medicina Nativa regenerativa y herbolaria.
Co-fundadora de Casa Raiz Málaga.