FORMACIÓN DE YIN YOGA 50H ONLINE
“Conoce las bases del Yin yoga en este módulo formativo de 50h. Aprenderemos a crear secuencias, a enseñar y corregir”
Duración del curso
Encuentros teóricos - Clases en directo:
Semana I: 15 y 17 de Junio 2026
Semana II: 22, 24 y 26 de Junio 2026
Semana III: 29 de Junio, 1 y 3 de Julio 2026.
Semana IV: 6, 8 y 10 de Julio 2026.
Horario (Hora de España Península): Lunes y miércoles de 9:00 a 11:30
Viernes de 17:30 a 20:00
Para poder optar por el certificado deberás asistir como mínimo al 80% de los directos.
Encuentros prácticos - Clases en directo:
Todos los martes y viernes desde el 15/06 hasta el 24/07.
Horario (Hora de España Península): Martes de 18:00 a 19:00
Viernes de 19:15 a 20:15
¿Qué incluye el curso?
- Clases y lecciones grabadas de muy alta calidad
- Clases teóricas y prácticas en directo
- Posibilidad de asistir de forma presencial a las clases de yin con previa reserva.
- Discusión de temas y aclaración de dudas en directo
- Acceso a los vídeos en directo y las lecciones grabadas durante 3 meses desde el inicio de la formación
- Manual del curso descargable
- Material de apoyo descargable
- Tareas y actividades con feedback por parte de la profesora
- Certificado avalado por Yoga Alliance
Inversión
570EUR
520EUR Precio Early Bird haciendo tu inscripción antes del 27/04/2026.
*El pago será reembolsable sólo en caso de existir alguna razón de fuerza mayor justificada según los términos y condiciones establecidos.
Temario
Módulo I: Fundamentos del Yin Yoga (25h)
¿Qué es el Yin Yoga?
Historia del Yin Yoga
Principios de la práctica
Los diferentes tejidos y beneficios de la práctica a nivel fisiológico
La Fascia
Los huesos y las variaciones del esqueleto Encontrando el foco en las posturas - Modelo 14 / 10 / 7
Base de las posturas Yin con énfasis en la parte inferior del cuerpo
Posturas Yin para la parte superior del cuerpo Investigando las distintas variantes
Creando secuencias con énfasis anatómico
Mindfulness en la práctica Yin
Módulo II: Énfasis energético y Prácticas internas en Yin Yoga (25h)
Anatomía del cuerpo energético
Prana, Nadis y Chakras
Los Meridianos
Yin Yang y los 5 elementos
Creando secuencias con énfasis energético
El aspecto Yang dentro de la práctica Yin
El uso de soportes en la práctica
Prácticas internas en Yin Yoga
Profesora
Carolina Drake
Es licenciada en Sociología, profesora de yoga y meditación, y estudiante de las tradiciones de sabiduría dentro del yoga clásico y la filosofía budista.
Descubrió el camino de la meditación en Londres de la mano de su práctica de yoga, hace casi 20 años, primero en la tradición Vedanta y más adelante en el Budismo tibetano, donde actualmente se asienta su práctica personal.
Carolina es formadora de Yin Yoga, una herramienta introspectiva que prepara para la meditación y proporciona un espacio de práctica consciente donde poder investigar e integrar el conocimiento de la anatomía física, la anatomía energética y la mente.
Reconociendo la importancia de la experiencia directa a través de una guía personal adecuada, cada año dedica tiempo extenso para continuar estudiando y para realizar retiros de meditación con sus maestros, entre los que destacan B. Alan Wallace y Sarah Powers.
Para más información escríbenos formacionmadrid@zentroyoga.com