RETIRO ZUY

NUESTRO PRIMER RETIRO DE YOGA CERCA DE MADRID

RITUAL DE VERANO

 
¿No logras encontrar el tiempo para una escapada pero necesitas un “reset”?
Es el momento de dedicarte un día para cuidarte.
Te ofrecemos un día de yoga, meditación, nutrición, belleza, relax y piscina en un lugar mágico a 15 minutos del centro de Madrid.
Te proponemos guiarte en este cambio que necesita tu mente y tu cuerpo. Ven tal y como estás, y acaba el día con la energía renovada y herramientas para mantenerla.

Sábado 29 de Junio de 9.30h-19.00h

Vereda del Cortijo, Torrelodones (a 20 minutos de Madrid)

Precio 120€ antes del 10 de junio

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PROGRAMA

10.00h Clase de Yoga con Mercedes de la Rosa

12.00h Charla de alimentación energética con María Kindelán

14. 00h Comida saludable y energética aplicando los principios de nutrición aprendidos en la charla + tiempo libre con opción e siesta debajo de un árbol o baño en la piscina!

16.00h Charla de cuidados de belleza para el verano y cosmética natural con Eva Villar

18.00h Charla y práctica de meditación

19.30h – Despedida

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OBEJTIVO

Regalarte un día para liberarte del cansancio, el estrés o cualquier sentimiento que quieras dejar atrás para abrazar la serenidad y el bienestar físico y mental.

Aprenderemos la importancia de cuidarnos y cómo hacerlo desde las distintas aproximaciones del yoga, la nutrición, la belleza y la meditación. Volveremos a conectar con ese bienestar, energía y sabiduría que sabemos que está en nosotras, y nos llevaremos herramientas y trucos prácticos para poder hacerlo a lo largo de todo el año y, específicamente, en la estación de verano.

Convertiremos la operación bikini en ¡operación conecte y disfrute!


¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

A todas aquellas personas que necesiten o quieran dedicarse un día completo para cuidarse y sentirse mejor a nivel físico y mental.


Lugar

Vereda del Cortijo, Torrelodones (a 20 minutos de Madrid)

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Fecha

Sábado 29 de Junio de 2019

De 9.30h a 19.00h


Precio

120€ antes del 10 de Junio

145€ después del del 10 deJunio


NO INCLUYE

- Transporte desde y hacia el lugar de retiro

- Masajes

- Cualquier otro gasto derivado del retiro

INCLUYE

- Clase de Yoga

- Clase de meditación

- Charla de alimentación energética

- Charla de Cosmética saludable

- Comida Saludable

- Piscina

 

PROFESORES

Mercedes de la Rosa CEO Zentro Urban Yoga, es practicante de yoga desde hace más de 20 años y profesora desde hace 15. Desde que se inició, nunca ha dejado de formarse en los campos del yoga, la meditación y el crecimiento personal.

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María Kindelan Nutricionista titulada por la Universidad de Barcelona (Máster), Naturópata titulada por el Instituto Profesional de la Salud. Diseña menús naturales y sostenibles para restaurantes orgánicos y retiros de bienestar.

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Eva Villar Peluquera de “raza” y maquilladora por vocación. Trabaja con la belleza natural de las personas, disfruto mucho el trato íntimo y los momentos compartidos alrededor de una mesa de maquillaje.

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Ksenia Ryzhkova Instructora de Mindfulness por la Universidad de Massachussets. Aportando mi granito de arena en el cultivo de bienestar y felicidad de cada persona.

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